Angiv værdi
Hop til hovedindholdet

Kreds Østjylland logo

Foredrag med John Mortensen i Aarhus - om at få styr på smerterne

Dato og tid

Torsdag d. 25. september 2025 kl. 19:00 til 21:00

Tilmeldingsfrist

Onsdag d. 17. september 2025 kl. 23:55

Sted

MarselisborgCentret, bygning 9 i Aarhus, Evald Krogs Gade 9, 8000 Aarhus C MarselisborgCentret, bygning 9 i Aarhus
Evald Krogs Gade 9
8000 Aarhus C

Foredrag med John Mortensen i Aarhus - om at få styr på smerterne

Til dette foredrag får du enkle teknikker til at berolige kroppen, mindske spændinger og få bedre styr på dine smerter.

Få styr på smerterne – Enkle metoder, der kan gøre en forskel

Mange mennesker, der lever med smerter, har prøvet alverdens behandlinger og gode råd. Men hvad nu, hvis du selv kunne gøre noget, der faktisk hjælper – uden medicin eller krævende øvelser?

Til dette foredrag får du enkle teknikker til at berolige kroppen, mindske spændinger og få bedre styr på dine smerter. Det handler ikke om at "tænke sig rask", men om at forstå, hvordan vejrtrækning og små fokusskift kan give ro i kroppen og lette smerterne i hverdagen.

John Mortensen fra Find Ro Nu er fysioterapeut, åndedrætsterapeut og sundhedscoach. Han har i mange år hjulpet mennesker med kroniske smerter, senfølger efter sygdom og fysiske udfordringer. Han vil på en jordnær, humoristisk og lettilgængelig måde vise dig, hvordan små ændringer i din vejrtrækning og opmærksomhed kan give mere energi, mindre spænding og bedre søvn.

Hvad får du ud af det?

✔ Forstå, hvordan vejrtrækning og meditation påvirker din krop og smerteoplevelse.
✔ Lær enkle øvelser, der kan give mere ro og færre spændinger.
✔ Få værktøjer, du kan bruge med det samme – helt uden krav om smidighed eller særlige evner.
✔ Bliv en del af en åben og afslappet samtale om smerter og trivsel. Vi skal lære, men også have det sjovt!

 

Foredraget er støttet af frivilligmidler fra Randers Kommune

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Kreds Østjylland
Tlf: +45 26592632
m.petersen@ulykkespatient.dk

Kontaktinformation til arrangør

Kreds Østjylland
Tlf: +45 26592632
m.petersen@ulykkespatient.dk